受疫情影响的留学生活：在美留学生心理状态堪忧。

据美国侨报网报道，中新社10月13日报道，2021年美国网球公开赛期间，一名中国留学生在上海浦东机场排起千米长队等待登机的照片引起了轰动。

随着逐步提高的接种疫苗率和防控成果，许多国外高校开放了在线课程。

中国留学生也在经历了漫长的“云留学”和“有家不能回”的困境后，终于恢复了校园生活。

但是，在异国他乡的留学生，以及在疫情爆发后匆匆回到中国却再也“走不出去”的学生，都承受着巨大的心理压力。 无法正常社交的苦闷心情、高涨的确诊、能否返校的焦虑、不断修改的学校规定等问题，让他们压得喘不过气来……

受疫情影响，中国留学生的心理健康状况令人担忧

最近，美国侨报采访了众多留学生和知名心理咨询机构越来越幸福，找回了受疫情影响的“留学生活”，给留学生们带来了怎样的“起伏心理”。

幸福品牌负责人孟凡波表示，在当前疫情肆虐海外的背景下，中国留学生的心理健康状况十分堪忧。

中国外交部副部长马朝旭在今年中旬的发布会上公开过中国海外留学人员的特征。 一是人数众多，海外留学人员总人数160万人，疫情期间还在海外的约140万人。

二是留学人员分布在各个国家和地区。

美国约有41万人，加拿大约有23万人。

三是国家疫情发展阶段不同。

四是留学人员情况不同，需求也不同。

突然的瘟疫冲击了留学生的生活。

“那时疫情暴发，影响了留学生们的心理健康。 还包括生活适应、心理压力感、情绪状况等方面，”孟凡波说。 疫情让留学生们压力倍增，心理失控，无法融入社交圈，对未来感到沮丧，感情困扰也非常严重。

留学生们普遍感到不安，担心疫情和自身生命安全，对现状感到无力感，多体验孤独抑郁的情绪。

一边上波士顿大学一边工作的大江先生(回答者是化名)在疫情初期选择了回中国。

但是，最后两节课因为不能回学校而被学校开除了。

这让大江非常沮丧，心情不好，最终决定在心理咨询机构进行心理治疗。

这个事例不是一个例子。

新冠灾祸期间，只能在美国上网上课的胡林，不能去学校，不能和老师面对面交流，只能用短信联系，论文截止时间晚了。

之后，因为没能如期毕业，对他的心理也产生了负面影响，被诊断为抑郁症。

八成以上在海外留学的学子有过一次心理崩溃

针对疫情发生初期无法返回中国的留学生心理状况，幸福与其他平台开展的留学生心理健康调查显示，83.95%的留学生至少经历过一次心理崩溃，44.58%的受访者考虑放弃学业。

孟凡波表示，总体而言，“压力大、经常焦虑”是留学生群体的情绪图片，呼吁关注留学生群体的心理健康。

据悉，愈见幸福成立于2017年，以“治愈自己、治愈他人”为目标的这个心理机构接触了很多受疫情影响的留学生。

加利福尼亚的一所大学在研究生Terry瘟疫期间一直呆在美国。

他说，那段时间，自己的心理状况出现了很大的波动。

终于熬过了“云课”，在线课开始前，他所在的学校发表了一系列针对新冠灾祸的政策。

“政策出台的时候，我确实下定了决心。

但是，开课后，我看到这些措施的执行情况，更加不安了。

”

特里说，他们学校的核酸检测和健康代码有很大的漏洞。

同时，学校没有体温检测点，教室的通风系统很差。

“新冠灾祸带来的不安越来越严重。 我看不到解决方案。 只能保护自己。

”

孟凡波说，“留学生心理崩溃”有时也会导致疫情后海外对亚裔的歧视。

疫情过后，遭遇暴力行为在海外亚裔屡见不鲜。

这对留学生的心理健康来说，无疑是雪上加霜。

回到中国后留学生陷入了困境

回到中国的留学生也同样遇到了新的困难，“因为短期内他们再也出不来了”，孟凡波说。

一些学生在打开“云留学”、“云课程”后，需要调整自己的状态以适应新的学习模式，“这是一个巨大的挑战”。

很多留学生在此期间上网络课的方式，原本与他们对留学生活的期待不同。

瘟疫使他们无法享受与同学的在线真实交流，无法享受教育资源和留学体验的风土人情。

另外，在线授课的方式不仅影响留学生的学习效果，还需要考虑时间差等问题，“这让很多回到中国的留学生陷入了困境”。

孟凡波说。

“00后”的大二学生小川在纽约的留学生。

瘟疫发生初期他购买了昂贵的机票回了中国。

他按原价支付了学费，但此后一直在中国上网络课。

小川表示，疫情对自己最大的影响是需要适应新的学习模式，因为时差，学习时间往往在中国的夜间，“几个月下来人就很累。

小川先生说。

16%的年轻人想放弃留学

据幸福统计，疫情暴发给各年龄阶段的留学生带来较大冲击。

但相对来说，研究生以上学历的学子在心理上更加成熟，心理问题极少。

许多青少年留学生由于对未来的规划尚不明确而感情用事。

例如，对于计划出国留学的青少年留学生来说，他们的留学计划很混乱。 大部分都不打算放弃留学，但数据显示，16.3%的受访者动摇了目前的留学意向。 其中，低龄(初中)学生明显表示，出国留学对他们的核心意义需要重新思考，慎重制定未来计划。 “因为他们完全没有计划”。