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小长假熬夜星人的皮肤自救指南

小长假熬夜星人的皮肤自救指南

2024-06-01 16:18:55来源：西游留学网作者：bigg 阅读量：0

图文编辑：毛毛虫Claire

十一长假结束了，假期里每天都早睡早起的评论区举手！

小长假熬夜星人的皮肤自救指南

在之前发布的《中国睡眠研究报告（2024）》中，不仅入睡时间晚了两个多小时，睡眠平均时长也从2012年的8.5小时缩减到2024年的7.06小时，只有35%的人能睡够8小时…

在漫漫长夜里享受自由的滋味，万物静谧，整个世界都是自己的。但是，在熬夜之后，身体受不了，皮肤也开始反抗。

首先，熬夜会使肌肤产生脱水现象。（熬夜会导致细胞间质的大量流失，体内细胞由于渗透压的不同而造成内部水分流失到外部，从而补充流失的细胞间质。）这时，肌肤锁水保湿功能也会下降，就算喝再多的水，肌肤表面的屏障无法锁住，依然会干燥紧绷，所以外在的加强保湿非常重要。

其次，皮肤干燥还会导致毛孔粗大，因为干燥导致细胞干瘪，这样一来毛孔周围的肌肤“萎缩”，毛孔就会变得粗大，甚至出现脱皮起屑。

还有，皮肤熬夜后为什么出油还蜡黄？皮肤发黄很明显就是氧化的状况。除了白天的日光照射导致的光氧化，夜晚肌肤没有足够的睡眠时间进行修护也会出现氧化加重的问题。

如果你真的抵挡不住熬夜的诱惑，请一定记得做好肌肤的护理工作。

之前在李佳琦直播间买了HBN发光水，国货之光，真的好用！空瓶之后又立马入了洁面、水、乳、霜、面膜全套，推荐给大家呀！

假期难免要跨城游，此时皮肤由于环境的变化容易敏感。HBN发光水无论在干燥的北方还是湿润的南方，都非常好吸收。

我的第一瓶就是在搬家更换城市湿敷用完的，150ml量大也不心疼，里面的主打配方α-熊果苷+乙基VC+光果甘草根提取物可以对抗因为熬夜或者日晒带来的肤色暗沉，有肤色不均或者肤色暗沉问题的熬夜党们一定试试。

HBN的双A精华乳也是超大一瓶，轻薄的凝露质地，里面还有一颗颗小小的淡黄色凝珠，可以有效抗老的成分双重真A醇就被包裹在里面，肤感很清爽，一抹就化开了。因为还含有净化版烟酰胺，可以抗皱的同时提亮肤色。

我有时候还会用双A精华乳给自己做个手膜，带上一次性手套，20分钟后，感觉我的手又嫩又滑又白。对于年轻皮肤状态的家人们来说，可以作为A醇类护肤品的首次尝试。

像我这个年纪的熟龄肌，比较注重面霜的功能性，因为要抗老啊抗老！HBN双A晚霜我看很多人推荐就入了，是真空按压设计，这点我很喜欢，感觉用的时候不会使面霜过多和空气接触氧化，也能保证面霜内部一直是干净的。

里面添加的视黄醇 + 视黄醇棕榈酸酯+二裂酵母都是响当当的抗老成分，抗皱+御养，双效抗老，还不含防腐剂、酒精、香精和色素，也比较温和，不会对皮肤造成太重的负担。

最近的晚霜我一直用这个，啫喱状的不闷痘不搓泥，而且小细纹真的有淡许多，第二天起床，面部是饱满透亮的。

之前让我推荐洁面和面膜的小伙伴，可以看看HBN家的宝藏产品，和某兰面膜用了同款凝水膜布的HBN酵母水光嫩肤面膜，主打修护熬夜损伤，改善熬夜带来的暗沉，粗糙。

每次熬夜之后可以敷一片，面膜非常服帖，就算敷着面膜去做别的事情也可以。

像我这样的油痘肌，一到夏天油脂分泌更加旺盛了。用了HBN洁面一段时间之后，发现它是3重氨基酸表活复配，清洁力很不错，每次洗完我感觉毛孔里的油脂都洗干净了，而且长痘的频率也降低了很多。

泡泡很绵密，洗完后的脸不紧绷很清爽。还添加了3重舒缓植萃，保证了即时舒缓，完全不会刺激。

我最近还get了早C晚A护肤大法，早上发光水，晚上双A精华乳+双A晚霜，让我们一起打卡坚持呀！

当然了，真的想要肌肤保持健康年轻的状态，还是要少熬夜，饮食健康、作息规律和定期定量的运动。

如果想要进一步了解抗老也可以一下HBN和discovery联合推出的抗老科普纪录片#Discovery揭秘衰老真相#！

给大家要来了超大浮力

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