保研必备：个人陈述的重要性及撰写技巧

在各位保研er准备保研的过程中，肯定不陌生一个重要的保研文书——个人陈述。

那么什么是“个人陈述”？“个人陈述”为什么很重要？如何才能写好一份个人陈述呢？

什么是个人陈述？

首先，个人陈述可以简单理解为自荐信，其内容涵盖你本科专业的学习情况、科研竞赛情况、实习实践情况、未来的科研规划等内容，即“总结过去，展望未来”。

而在1000-1500字不等的文书中，你需要重点突出你本人的优势所在，以及与所申请学科、专业的契合点。

“个人陈述”为什么很重要？

一般进行夏令营或者预推免申请材料审核的老师都是行政老师。一份个人陈述，能够让老师们在短短几分钟的时间内了解你的学习情况、综合能力、未来规划等个人陈述 保研，并做出判断录取与否的判断。

个人陈述的表述情况，直接决定了你是否有机会通过夏令营和预推免获得面试资格。

如何才能写好一份个人陈述？

个人陈述的模块一般涵盖学习背景、科研竞赛、实习实践、未来规划。

学习背景：

该模块是对自我基本情况介绍，需要包括本科学校、重要课程科目的成绩、绩点排名、综测排名、英语水平以及荣誉称号等等。

此处需要注意，尽量突出自己的优势；不要展现自己的劣势。比如四六级成绩没过，那就不要放上去。

科研/竞赛:

对于理工科学生而言，这个部分相当重要。在这部分应该重点需要量化自己的所得，比如掌握了什么方法、学会了什么软件、对该领域的研究有什么见解、发表了几篇文章。

科研经历是你本科阶段所受到的科研训练的一个展示，如果有成果，是一件非常好的事情。因为，这代表你又掌握了文献阅读、文章撰写能力。竞赛更多是数理能力的一个展示，这是未来学习模型的基础。当然经济金融类学生也可以把这部分替换成实习等适合自己的内容。

在夏令营阶段，科研和学科竞赛是一个加分项，很多老师看个人陈述时很大的精力都会放在这一部分，也会针对这一部分进行重点提问。所以，一定要把自己熟悉的东西放上去，同时也要实事求是地“包装”自己。

老师们一般对该领域都有很深的了解，过分夸大，会产负面影响。如果你的贡献度不高，但你也想放上去充实自己的经历，那一定要提前了解。

社会实践

这个部分主要是介绍自己的学习、科研之余进行的活动，如寒暑假的社会实践、志愿活动、学术会议什么的，通过这部分的陈述，可以展现你个人的综合能力，毕竟现代社会对人才的要求的多元发展。

需要注意的是，本部分没有前两部分这么重要，篇幅也不宜过长。同时，参与活动较多的同学要有选择性地展示；和学习、个人成长无关的事情也不需要放上去。

未来规划/职业规划

这个部分主要需要大概说一下自己关于研究生阶段的规划，如学习计划、科研计划以及硕士毕业之后的规划。

在此之前，需要了解高校院系的特点，对于科研院所来说，可能读博深造的会比较多，那就写自己的目标是继续深造；而部分专业可能更倾向于就业，那就可以写写未来的职业规划，毕竟读博的还是少数人。

结尾

这个部分主要就是表决心和夸赞院校，表现出你对学校的仰慕，想要进去学习的决心。

比如当初笔者个人陈述的原文：“我希望可以进入高校或者研究机构进行教学科研工作。将自己的兴趣作为一种职业是一种幸运；同时我也希望可以将自己所学的知识反馈给社会。”

个人陈述模板

在此处附上小编保研时的个人陈述材料：

一、学习背景

凭借着勤奋自律的好习惯，我在专业课的学习中取得了较为理想的成绩——前三年GPA为XXX，排名XXXX（前XXX）。这使我获得过XXX和XXX的奖励。

在明确了研究生方向为XXX后，在学习专业课之余，我便开始有计划地借助XXXX、XXXX等书籍来加深自己对这个专业的认识，并要求自己系统地掌握基础理论，弥补自己认知的短板。除此之外，我也会阅读一些专业期刊，了解XXXX发展研究的热点问题。我对XXXX一直抱有浓厚的兴趣。特定的，总结出现象的规律，为社会发展提供一定的参考依据是一件有趣且非常有意义的事。甚至说，在这个探寻的过程中，本身也是充满趣味的。XXX与我们的生活息息相关。

为了以后的研究生学习做准备，我辅修了XXX双学位，有较好的英文阅读能力，以XX分、XX分顺利通过了大学英语四、六级考试。

二、科研经历

在XXX年，我开始接触到科研。出于对XXXX的关注，在XXX老师的指导下，我们小队以XXXX题，成功申报2019年XXX大学生创新训练项目。该项目以XXX为研究区域，通过计算XXX，结合XXX原理，探究XXX；在XXXX下，探究XXX。该项目预计将在XXX年XXX月份结题。

此外还参加了XXX计划，申报XXX以XXXX的科研项目中，参与到部分的实验中。在这个过程中，锻炼了自己的动手操作能力和严谨的科学态度，该项目现已顺利结题，并已发表X篇论文。除此之外，我独立申报XXX科研计划，以XXXX为题，已顺利结题。

这些科研活动让我加深了对科研的认识，提高了我处理和分析数据的能力，掌握XXXX。在这个过程中我也一步步明确自己未来的方向，坚定自己内心的选择。

三、社会实践

我利用大部分寒暑假时间积极参与到社会实践活动中个人陈述 保研，在这些实践活动中锻炼自己，丰富自己对社会现状的认识。XXX年XX月我参与前往XXX进行XXXX的调研；XXX年X月我与来自不同学校的学生一起奔赴XXXX进行实地调研，了解在XXX困境；在平时的学生生活中，我也会尽量利用课外时间，参加志愿活动，在XXX上服务时长已达XXX小时。

四、研究生计划及就业目标

本人始终有着坚定的求学信念，立志要攻读博士学位，走科研道路。区域发展一直是我具有浓厚兴趣的研究发展。因此，我希望在研究生期间深入该方面的学习。

我的研究生计划大致可分为以下三个方面：

（1）学习专业知识，提高英语水平，阅读相关领域的书籍，把握XXX等方面的研究前沿；进一步掌握XXX等专业基础课程，以及XXX等研究手段；

（2）在保证学习的基础上，开展课题研究与论文写作，尝试在充足研究的基础上发表论文；参加各种学术活动，结识更多的良师益友，将理论和实际应用结合起来。

（3）在自己感兴趣的学术科研领域深入研究，理清思路，形成自己的观点，着手毕业论文的准备。

我希望可以进入高校或者研究机构进行教学科研工作。将自己的兴趣作为一种职业是一种幸运；同时我也希望可以将自己所学的知识反馈给社会。

同时，【粒度学社】还准备了一份超全面的40+保研个人陈述材料。需要的保研er，可以在公众号后台留言“个人陈述”。

敬请期待

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