思维导图——大脑思维的瑞士军刀

2022-12-18 06:22:12来源：留学时间作者：智库News 阅读量：14101

又到年末，临近年终期末考试了。作为学生党，他们的压力主要来自于考试，这恐怕是他们最为恐惧的事情了吧！

思维导图——大脑思维的瑞士军刀

其实做任何事情都是有方法技巧的，我推荐一本书《学习技巧》。

《学习技巧》书中认为当今时代我们很容易被知识狂轰滥炸，但是我们应该掌握的不是更多的“硬性事实”，而是处理知识及学习知识的新方法，也就是学会怎样思考、记忆、创造、解决问题。

本书作者东尼.博赞是思维导图之父、脑力开发专家、学习方法专家、教育专家、“世界记忆锦标赛”的创始人、“发散性思维”和“脑力认知”概念的创造者。是近40年来全球最伟大的教育家之一，被邀请到全球各地演讲，被多家世界500强公司聘为顾问，为多个国家的政府部门提供教育政策方面的建议。

本书主要通过学习博赞的有机学习技巧（B0ST）训练计划，改善我们的思维、智力、快速阅读、创造力和记忆力，达到提升我们的学习力。

从思维模式来看，思维导图是一种高效的模式，不管是在教学领域、思考领域还是记忆、管理等领域都得到了广泛的应用。

它主要是使用图文并茂的方式，使得我们直观地了解到各级主题之间的关系，而且图像、颜色这些信息点，都会使我们与主题关键词建立一定的记忆链接。

一、思维导图的优点：

1、有效激发联想

如果你想要使你的联想能力得到一定的激发，那就用思维导图吧，思维导图那丰富的色彩，图案会对我们的联想能力进行激发，从而使得我们可以通过一个关键词，联想到其他的关键词，然后再进行扩散性的衍生，爆发联想出更多的关键词。

2、可以实现思维暂存

或许你会觉得自己的记忆力很好，不过那是因为这个事件给你留下了深刻的印象，你才会记得那么清楚，我们日常生活中其实脑海里会闪过很多想法，这些想法里大部分我们都是一闪而过而已，根本记不住。而通过思维导图，可以帮助我们记下思考时脑海里闪过的想法，从而进行保存。

二、如何创作思维导图呢？

1.聚焦于核心的问题、精确的论题。明确你的目的是什么或你想解决什么样的问题。

2.把第一张纸横向放在你的面前，目的是着手在纸的中心创作你的思维导图。这可以让你自由地表达，不受页面狭隘空间的限制。

3.在空白纸的中心画一个图像代表你的目标。不要担心自己画不好，这没关系。用图像来做思维导图的起点是很重要的，因为图像可以激发你的想象力，启动你的思维。

4.从一开始就用色彩来突出重点、创造结构、激发创造力，以及刺激视觉流动和强化图像在头脑中的印象。总体上至少使用3种颜色，而且要创设出自己的颜色编码系统。颜色可以分层次使用，也可以分主题使用，还可以用于强调某些要点。

5.现在画一些从图像中心向外发散的粗线条。这些线条是你的思维导图的主要内容分支，就像粗大的树枝一样，它们将用来支撑你的思想。

一定要把这些主要的内容分支与中心图牢牢地连接在一起，因为你的大脑以及记忆是靠联想来工作的。

6.使用弯曲的线条，因为它们看上去比直线更有趣味，也更容易记忆。

7.在每个内容分支上写一个与主题相关的关键词。这些是你的主要思想与主题相关。

记住，每条线上只写一个关键词，这样可以使你明确你所要探讨问题的本质，而且还可以使联想更加突出地存人你的大脑。短语和句子会限制你的思维，容易使记忆混乱。

8.在思维导图上增加一些空白分支。你的大脑会想在上面放一些东西。

9.接下来，为你相关的次级想法绘制二级和三级分支。二级分支与主分支相连接，三级分支与二级分支相连接，以此类推。

这几年来，思维导图越来越受到人们的青睐，它给人们带来了学习效率的成倍增长，无论学习、读书还是写作，都带来了很多益处。

高效的学习，事半功倍；不注意方法的勤奋，则事倍功半。

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